8 afirmaciones de amor propio
Las afirmaciones, del latín affirmare, son frases positivas cuya tarea es reprogramar nuestra mente de patrones negativos y ayudarnos a construir una buena imagen de nosotros mismos. Al repetirlas regularmente desarrollamos el hábito del pensamiento positivo, que no solo facilita nuestra percepción de la realidad, sino que también mejora nuestra calidad de vida.
Con motivo del Día Internacional de la Mujer, en adopta hemos preparado 8 afirmaciones poderosas para ti, para que las repitas cada mañana frente al espejo. Estas te ayudarán a reforzar tu autoestima y te enseñarán a quererte más día con día.
¡Aquí vamos!
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1. Me amo incondicionalmente y me acepto tal y como soy.
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2. Me siento bien con mi cuerpo, es simplemente perfecto.
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3. Mi paz interior y mi felicidad son mi prioridad.
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4. Me siento orgullosa de todos mis esfuerzos y logros.
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5. Quiero desarrollarme aprendiendo de mis propias experiencias.
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6. Merezco amor en todas sus formas y expresiones.
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7. Me concentro en lo que puedo cambiar y dejo ir lo que está fuera de mi control.
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8. ¡Crezco y me convierto en una mejor versión de mí misma cada día!
Recuerda que las afirmaciones no son un remedio para todos los males, pero si crees en su poder y las repites con regularidad, tendrás una visión de tu misma mucho más positiva. Vale la pena intentarlo, ¿no?
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